【每日一菜】果仁菠菜的做法
时间:2019-08-10 09:26:29 来源:郑州新东方烹饪学校
菠菜,被誉为“维生素宝库”,既能促进生长发育、激活大脑功能,还对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用,宝宝吃了对身体很好。今天,郑州新东方烹饪学校老师就为大家带来一道果仁菠菜的做法,快去学起来吧!
材 料:
菠菜300g,花生米50g,干辣椒5g,白芝麻5g。
步 骤:
1、锅内放入少许油,然后倒入花生,小火慢炸,将花生炸至酥脆。
2、煮锅中加入水,烧开。
3、锅内放一点油,将菠菜放入锅中。
4、烫三十秒后捞出,迅速放入凉水盆中。
5、将菠菜拧干水,一定要拧干,切成小段,放入盆中,加入少许盐、炸好的干辣椒段、一小勺白醋后拌匀。
6、将花生米、白芝麻倒入盆中,放少许香油拌匀。
7、快去装盘食用吧。
果仁菠菜的做法,你学会了吗?如果你喜欢美食,想学烹饪的话,郑州新东方烹饪学校欢迎您随时前来咨询哟~~
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