当前位置:首页 > 新闻中心 > 每日一菜

【每日一菜】小炒西兰花的做法

时间:2019-07-18 08:08:46    来源:郑州新东方烹饪学校

     它是蔬菜里的一枝花,夏日正值,美白又抗老!猜到了吗?它就是西兰花,今天,郑州新东方烹饪学校的老师要教大家一道家常小菜--小炒西兰花。我们来一起学一下吧!

7.18郑州新东方小炒西兰花.jpg

配料:

蟹柳 8条、西兰花 1大碗、辣椒(红,尖,干) 1个、黄辣椒 1个、洋葱 1/2个、蒜 5颗、蚝油 4勺、精盐 少许、胡椒 适量、食用油 适量

烹饪步骤:

1.将蟹棒,蔬菜切成适合食用的大小。

2.将西兰花放到沸水中焯一下。

3.在平底锅里倒上油,炒大蒜。

4.出香味后将蟹棒,蔬菜放入炒制。

5.最后放入蚝油,盐,胡椒翻炒均匀即可。

   怎么样?小炒西兰花的做法大家学会了吗?想学习更多菜肴的制作方法,就来郑州新东方烹饪学校吧!

(声明:本站部分文字及图片来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权,请及时联系,我们会尽快处理。)

郑州新东方烹饪学校 咨询课程/咨询学费